更新时间：2018-08-07 16:32:10
第1章 自序：自律，是一场自己与自己的博弈
第2章 一切落实不到具体行动的“打鸡血”，都是耍流氓
第3章 人生不只要会做减法，也要会做加法
第4章 一个人的教养，藏在细节里
第5章 换一种心情，转身遇见另外的人生
