简式减肥食谱

第1章 前言

第2章 健康膳食常识

第3章 黑豆的功效与食谱

第4章 燕麦的功效与食谱

第5章 鳄梨的功效与食谱

第6章 鲑鱼的功效与食谱

第7章 有助于减肥的进餐方式