更新时间:2025-04-09 17:00:24
第1章 前言 走进孩子的心,洞察养育孩子的底层逻辑
第2章 自卑感:正向解读,让孩子超越自卑
第3章 被忽视感:看见,就像一束光,被照亮的孩子更出色
第4章 被窥视 被监视感:树立边界感,让孩子成为他自己
第5章 被抛弃感:爱的责任,会爱他人的孩子更懂得被爱
第6章 被指责感:讨论错误时最好让孩子抬着头
第7章 憋闷感:让自己闭嘴比让孩子闭嘴高明多了
第8章 不公感:世界偶有不公,我们需要和解
第9章 惭愧感:把“我把最好的都给了你”换成“你值得拥有更好的”
第10章 羞耻感:保护孩子的自尊心就是在保护他的潜力
第11章 焦虑感:看到孩子的焦虑,并告诉孩子“妈妈一直都在”
第12章 孤独感:父母要成为孩子的玩伴,必要时可以是孩子的大玩具
第13章 嫉妒感:被爱包围的孩子更懂得为别人鼓掌
第14章 沮丧感:让孩子从帮别人做一件事开始重拾信心
第15章 纠结感:和孩子一起,用机会成本对抗羞怯疑虑
第16章 恐惧感:恐惧是成长的分,妈妈有魔法和护身符
第17章 委屈感:拥抱和倾听,先接纳情绪再解决问题
第18章 无助感:被成功体验“喂”大的孩子,离习得性无助更远一些
第19章 疏离感:拒绝“心理孤儿”,从开设“亲子情感账户”做起
第20章 背叛感:每个人都是自己的国王——陪孩子寻找生命的主角
第21章 不满足感:即使不满足,也会承认满足感需求的合理性
第22章 无聊感:如果没有切实的好处,那就让事情变得更酷
第23章 郁闷感:真正温柔的妈妈,会允许孩子不开心
第24章 怨恨感:忘掉父母这个身份,和孩子进行一场关于怨恨的对话
第25章 愤怒感:做情绪稳定的妈妈,才能帮孩子解决问题
第26章 羡慕感:来一场“羡慕交流会”吧,尽情羡慕,适度拥有
第27章 敌视感:主动权转移,化解禁果效应
第28章 羞怯感:读懂害羞的大脑机制,培养社交小达人