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断食
陆雅坤主编更新时间：2015-06-08 20:04:31
最新章节：第55章 复食中可能出现的问题开会员，本书免费读 >
断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.
品牌：紫图
上架时间：2014-12-01 00:00:00
出版社：天津科学技术出版社
本书数字版权由紫图提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
断食最新章节
查看全部- 第55章 复食中可能出现的问题
- 第54章 循序渐进地复食
- 第53章 控制好食欲，就成功了一半
- 第52章 断食效果怎么样，得看复食做的好不好
- 第51章 按摩：有效排宿便
- 第50章 音乐疗法：调节脑力活动
- 第49章 静思：缓解饥饿感
- 第48章 坐禅：解放身心
- 第47章 呼吸法：充沛精力
- 第46章 瑜伽洁净法：排出体内毒素
陆雅坤主编
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