从细节调养五脏

※心通小肠

小肠与心的联系最为密切，如果你吃了太烫的食物，它就会直接造成小肠生热，热上升至心，这时人们就会出现心烦、舌头颜色发红、长口疮、舌尖发红等表现。

※心主血脉

血脉是否畅通是由心所主导的。当心脏功能变弱，动力不足，也就没有力量推动血的运行，脉络会因此阻塞。

极泉穴，内心快乐的源泉

位置：极泉穴位于腋窝顶点，当上臂外展时，腋窝中部有动脉搏动处即是此穴。

功效：本穴具有宽胸宁神、行气活血的功效，主要治疗心痛、目黄、肘臂疼痛、腋下肿、腋臭、肩臂不举等病症。

陈皮黄芪煲猪心 治疗先天性心脏病

材料 陈皮3克，党参15克，黄芪15克，猪心1个，胡萝卜100克，绍酒、食盐、油适量。

做法 1 把陈皮、党参、黄芪洗净，陈皮切3厘米见方的块；猪心洗净，切成3厘米见方的块。

2 把锅置中火上烧热，倒入油，油热时，加入猪心、胡萝卜、绍酒、盐、党参、陈皮、黄芪，加鸡汤300毫升，煮沸，再用文火煮至浓稠。每日1次，佐餐食用。

归脾汤 治疗心悸

材料 白术、获神、当归各9克，黄色、龙眼肉、酸枣仁各12克，人参、木香、炙甘草、远志各6克。

做法 上药加生姜5片、大枣3枚，水煎服，每日1剂。

番茄粥 治疗冠心病

材料：番茄250〜300克，小米100〜150克，白糖、玫瑰汁适量。

做法：将番茄烫后去外皮，去籽后切小块。小米、番茄、白糖一同入锅，加适量水煮成粥，调入玫瑰汁即可。