102 集体疗法的实施方法和优点是什么？

在集体疗法的环境中，患者可以在有他人在场的情况下解决自己的问题，同时观察到其他人对自己的表现和行为做出的反应；如果自己的表现和行为没有得到多数成员的认可，那么他将继续尝试新的方法。

1．营造社会情境

通常情况下，集体疗法常被作为对其他心理疗法的辅助。人们的许多情绪困扰问题往往来自于他人的表现或行为，如被他人抛弃或有拒绝产生的不良情绪。多数的治疗方法可以帮助患者解决某些心理问题，但治疗的效果还需要通过观察患者在治疗后日常生活中的表现来检验；而集体疗法则可以提供一种社会情境，让患者在治疗的同时就能观察到其他人对自己的反应。集体疗法已被用于的情境有：医院病房、精神科门诊、障碍儿童的家庭、少年管教机构等。

2．设立治疗小组

治疗小组的成员数被控制在6～12名，治疗师通常并不参与小组沟通，而是在幕后观察小组成员的交流经验过程，记录他们之间话题和评价对方的行为并讨论彼此间的问题。但在某些情况下，治疗师则非常活跃，他需要对小组成员进行特定的训练，并在一些情境中扮演某个角色。大多数的治疗小组是由受过训练的治疗师指导治疗，但就目前来看，自助小组——非专业的治疗者参与指导的小组的类型与数目越来越多，一般的形式是人们自发组成小组，定期会面和交流，并共同努力解决每个成员的问题。

3．集体疗法的优点

与其他疗法相比，集体疗法有几个显著的优点。首先，集体治疗的成本较低，它是由少数治疗师来指导多数的来访者，治疗师和来访者的时间都可以节省；其次，对于恐惧权威的来访者而言，小组环境可以让他们感到较低的威胁和放松的感觉；再次，在治疗的过程中，小组会让成员感到处在一个集体大家庭中，每个来访者会与小组共同进步；又次，小组成员在观察到其他人有与自己相似的或更为严重的问题时，可以获得安慰感和支持感；最后，通过观看别人如何行动，小组成员可以相互学习和实践学习所得。