瘦身蔬果汁排行榜

第1名

苦瓜蜂蜜姜汁

上榜理由——瘦身排毒最佳饮品

材料：苦瓜50克、柠檬半个、姜7克、蜂蜜适量

第2名

西红柿牛奶蜜

上榜理由——瘦身美容的最佳选择

材料：西红柿2个、牛奶90毫升、蜂蜜30毫升、冷开水100毫升、冰块60克

第3名

芒果飘雪凉饮

上榜理由——帮助消化，促进肠胃蠕动

材料：芒果1个、冷开水30毫升、冰块120克、糖水50毫升

第4名

小黄瓜苹果汁

上榜理由——清理肠道防水肿

材料：小黄瓜2条、苹果半个、柠檬1/3个、冷开水240毫升

第5名

葡萄花椰菜梨汁

上榜理由——改善便秘，缓解胃肠病

材料：葡萄150克、花椰菜50克、白梨半个、柠檬半个、冰块少许

第6名

西红柿柠檬果汁

上榜理由——消除疲劳，助排毒，缓解肾脏负担

材料：西红柿220克、盐少许、水220毫升、柠檬半个、冰块少许

第7名

西红柿鲜蔬果汁

上榜理由——清理肠胃，净化血液

材料：西红柿150克、西芹2条、青椒1个、柠檬1/3个、矿泉水1/3杯、冰块2粒

第8名

苹果柠檬汁

上榜理由——降低过旺的食欲，防止发胖

材料：苹果60克、柠檬半个、开水60毫升、碎冰60克

第9名

小黄瓜蜂蜜饮

上榜理由——消除肌肤的多余水分

材料：小黄瓜1个、柠檬适量、蜂蜜适量、水适量

第10名

柠檬葡萄柚汁

上榜理由——排尽毒素自然瘦得健康

材料：柠檬半个、西芹80克、葡萄柚100克、冰块少许

第11名

西红柿海带饮品

上榜理由——预防大肠癌

材料：西红柿200克、海带（泡软）50克、柠檬1个、果糖20克

第12名

西红柿蜂蜜汁

上榜理由——改善血液的成分，抑制脂肪肝的形成

材料：西红柿2个、蜂蜜30毫升、冷开水50毫升、冰块100克

第13名

南瓜汁

上榜理由——帮助身体排毒，预防脱发、便秘

材料：南瓜100克、椰奶50毫升、红砂糖2汤匙

第14名

苹果黄瓜汁

上榜理由——整肠利尿，排出体内的毒素

材料：苹果1个、小黄瓜100克、柠檬半个、冰块少许

第15名

菠萝草莓橙汁

上榜理由——富含丰富的果胶和膳食纤维，能够帮助消化，使排便顺畅

材料：菠萝60克、草莓2个、柳橙半个、冷开水30毫升、汽水20毫升

第16名

葡芹菠萝汁

上榜理由——刮除肠道内的垃圾

材料：葡萄100克、西芹60克、菠萝半个、柠檬半个

第17名

草莓柠檬梨汁

上榜理由——美容瘦身，还可以改善胃肠疾病

材料：草莓6个、梨子1个、柠檬半个、冰块适量

第18名

香姑葡萄蜜汁

上榜理由——利尿，消除水肿

材料：干香菇10克、葡萄120克、蜂蜜10毫升

第19名

葡萄菠萝蜜奶

上榜理由——身体排毒自然瘦

材料：白葡萄50克、柳橙1/3个、菠萝150克、鲜奶30毫升、蜂蜜30克、碎冰60克

第20名

草莓花椰汁

上榜理由——利尿、通便，改善不良情绪

材料：草莓20克、香瓜1个、花椰菜80克、柠檬半个、冰块少许