女人减肥这样做:吃不胖·人不老·真享瘦
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第二章 减肥就是打败内心的小怪兽

减肥不成功,怪谁呢?怪你内心的小怪兽,说白了,你每天嘴上说来说去的,那心里呢?是不是真的就下定决心一定将减肥坚持到底,还是像小暖身边的朋友一样,光说不练,或是说的比“唱”的好听。要不就是说也说了,做也做了,哎,就是没能坚持住,所以,别犹豫了,赶紧打败内心的小怪兽吧。