优雅瘦身，让你既美又女

地铁站彩色的人群，眼光根本无法停留在某处，又关又合的地铁门，有人错过了，却和爱人牵着手，有人赶上了，却把同伴落在窗外。

我经常思考，在地铁站的眼神该往哪里放？是放在优雅的面容上，还是放在一双劣质鞋上，抑或只停留在忽红忽绿的到站提示牌上。不瞒大家说，这确实是我每次坐地铁心里纠结的，因为我很喜欢看形形色色的人，尤其在地铁上，也正是到了这个时候，一个漫长拥挤甚至等待的旅程变得就生动起来。每个人的轮廓就是向前的路。这个和我的方向不矛盾。

我一年总会碰上一两个这样的人，确切点说是这样的女人，这种规律就像地铁5号线的尽头，不管地铁多挤，但每当到了5号线的尽头，人就变得松散和优雅。

我看到一个女人，非常丑，从前是厌弃，今天是感动，因为她的丑不同寻常，不是隐匿在眉宇间的那种丑，也不是能被人流吞没的那种丑，而是一种鲜明、热闹的丑。

她打着厚厚的粉底，虽然厚，颜色也不贴切皮肤，但是却可以看出是一层一层精心打上的。她涂了口红，红在车厢里丑得扎眼，但一丝也没有越过勾勒出的唇线，所以看得出，她是对着镜子仔细端倪着画完的。她的头发很黑，黑得一看就知道是染的，但是细密的发根一直没有透露出她头发的原色，推断出她几乎是半个月染一次头发。不合体的衣服却非常端庄，不怪衣服不合体，因为实在是她的体型所限。

这个女人，说真的，给了我良久的感动，似乎，她已经用尽她的所能去热爱生活，去贴近生活，去让自己变成概念中的美，去成全女人这个词，诚然她却那么丑，是的，感动就感动在她那么丑。

大多数人不是美女，不能随意一美就能美成风景，大多数人不是天才，不是随意一活就能活成榜样。

这一切，让我想起曾经认为糟糕的生活，糟糕的生活似乎就应该有一整个配套的情绪，应该时常说我真倒霉，应该重重地摔上门，应该把表情扭挤到憔悴，应该灵敏地发现生活对自己的责难，应该去揪出更多虚伪的人，应该全力发展自己的负面思维，应该点击网页上矫情的苦大仇深，应该配合着糟糕的生活糟糕地活着。这些负面的情绪就像我们身体中的肥肉一样得过且过地赖着不走。但不管情况有多糟，只要你用心用力去生活，去发现一切变美好的可能，你会遇到很多好事情。

瘦身和养生是没有围墙的人生大学，只有留级和重读，但永远没有毕业生。无论是减肥食谱、瑜伽锻炼，都只不过是让最后体重秤上面的几个数字更加好看的工具而已。真正的瘦身女王是对健康的忠诚，对美丽的渴望。

我们对瘦身的追求是正义的……

你不是为了气死前男友，而是为了犒赏自己照镜子时候的眼睛；

你不是妥协于厌食症，而是精挑细选自己的食物；

你不是一味地追求零号衣服，而是为身体找一件美丽的外套；

作为女人，我们深感肥肉一天不除，心情一天不爽……

我们的目标是让一部分人先瘦起来……

减肥与复胖，美食与戒口，成了一场每日上演的拉锯战。

在勒紧裤腰带和勒紧裤腰带之间选择，即我们没有选择。不对，我们还有选择，区别在于勒紧谁的裤腰带。

瘦身是一种人体分配的艺术，一趟难得的人生。

我们对瘦身精美优雅的理解，小心让你瘦身上瘾。

肥肉什么的，最讨厌了。

对不起，这本书让你掉了二十斤。