蒺藜一石,常以七八月熟,收之,采来曝干。先入臼,舂去刺,然后为细末。每服二匙,新水调下,日进三服,勿令断绝,服之长生。服一年后,冬不寒,夏不热。服之二年,老返少,头白早黑,齿落更生。服至三年,身轻延寿。