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32.肥胖与年龄有关吗?
肥胖的发病与年龄是有一定关系的。曾有国内调查的数据显示,我国肥胖者15岁以前开始发胖的占11.5%;15~19岁开始发胖的占14%;20~29岁开始发胖的占18%;30~39岁开始发胖的占33.8%; 40~49岁开始发胖的占28.1%;50~59岁开始发胖的占5.6%;60岁以上开始发胖的占0.1%。由此可看出,30~39岁开始发胖的人比例最高,其次是40~49岁及20~29岁,究其原因,这可能与30岁以上的人群生活逐渐趋于稳定有一定关系。
值得注意的是,最近几年以来,无论是在发达国家还是像我国这样的发展中国家,儿童(15岁以下)肥胖的发生率都有明显增高趋势,肥胖的发生逐渐呈现低龄化趋势。这与父母给予孩子不合理的饮食及营养摄入有很大关系。另外,城镇化的生活环境使活动范围逐渐缩小、电子产品的普及以及学习负担加重,均使儿童的活动量明显减少,儿童营养过剩、肥胖增加难以避免。为了孩子的健康成长,家长们都要正确掌握好儿童的饮食方式,一日三餐、按时就餐,少吃零食与甜食,加强活动,养成良好的生活习惯非常重要。