6.“七魄”：当人晚上睡觉后，“魄”还要继续熬夜工作

当人睡着后，三魂，特别是原本还照耀全身的胎光，开始变得暗淡，此时人已睡去，但是谁还在工作呢？是“魄”。

人有七个魄，魄藏在哪里？《黄帝内经》说，“肝藏魂，肺藏魄”。人死的时候魄会离体，从哪儿走？从魄门——肛门离开。所以，古人抢救这些快死的人时，做的第一件事就是塞住肛门，而很多人在死时的表现是大小便失禁。

（1）第一个魄主宰呼吸

七个魄主宰着人体的七大功能。当人睡着以后还有呼吸，就是有一个魄在起作用，在工作。那些睡着以后打呼噜的人，就是主宰呼吸的魄有问题。

我们经常说一个人“真有魄力”。到底有没有魄力？可以看他睡着时的样子，如果他睡着了像婴儿一样，呼吸均匀，不翻身，不扭动，一觉睡到天亮，那才叫有魄力。

所以，第一个魄主宰人的呼吸，呼吸有问题的人不是被憋醒就是被痰堵得闷醒，或者在睡觉时总是出现咳嗽、喘、不能平卧等问题，都是这个魄有问题。那我们主要治哪儿呢？调理肺和大肠系统。

（2）第二个魄主宰心跳

人睡着的时候，心还在跳，这是第二个魄在起作用。所以，睡眠的时候心跳突然加剧、血压突然升高、心动过缓或者有间歇停跳的人，都是第二个魄有问题。

（3）第三个魄主宰人的消化

一个人在前一天晚上吃完饭，第二天早晨就会饿，是因为前一天晚上吃的东西都被消化掉了。这是谁在主宰？主宰这项功能的是第三个魄。那些早晨起来刷牙就恶心，满嘴口臭不想吃饭，前一天吃的东西都顶在嗓子眼或者卡在心口的人，就是这个魄有问题。

（4）第四个魄主宰水液代谢

第四个魄主宰水液代谢。比如，前一天晚上喝水之后，第二天早晨起来撒一大泡尿，感觉挺舒畅，这说明魄力很强，不仅能把水消化掉，而且憋得住。魄力不强的人就会起好几趟夜，起夜还算好的，有的人干脆做梦找厕所，哗哗一尿，醒来后一看才发现尿床了。

（5）第五个魄主宰生殖功能

第五个魄主宰生殖功能，比如前一天晚上有夫妻生活，累了睡一觉，第二天早晨仍然兴致勃勃——这个修复功能是谁负责的？又是一个魄。如果这个魄有问题，第二天人就会腰酸腿疼起不来，说明魄用得过多或者恢复能力太差。

（6）第六个魄主宰知冷知热的功能

我们睡着了觉得冷，没睡醒就知道给自己裹被子，这种知冷知热的功能是第六个魄主宰的。如果这个魄出了问题，第二天人就容易感冒。很多孩子晚上睡觉蹬被子，导致第二天流稀鼻涕，就说明这个魄有问题。有的人该热的时候不热，该冷的时候不冷，睡着了以后出一身汗，醒来褥子上都是一个“人”形，这就是出汗浸的，都是魄有问题。

（7）第七个魄具有警觉功能

魄还有警觉功能，如果魄过于警觉，稍微有点儿风吹草动人就醒了，就得开着灯、关着门睡觉。有的女性，老公一出差就睡不着，这就是过于警觉。还有的人毫无警觉，睡着了跟昏过去一样，小偷把家翻遍了都不知道。

（8）有魄力的人，不需要闹钟就能准时起床

第二天早晨要早起，我们现在都是定闹钟，住宾馆有morning call。但真正有魄力的人，睡前先跟自己说一声，明天早上6点得起床，第二天早晨5点55分就能醒。谁在看表呢？你睡着了有人在照顾你，就是你的魄。

要做好“后天的我”和“先天的我”的交流，就要在这些小事上锻炼我们的七魄。