一、知道内向原因的必要性

人要想对自身做出有难度且复杂的改变，就需要大脑真正理解事物的成因，然后才能最大化地产生改变。知其然，才能知其所以然。你需要先知道一个改变你思维习惯的思维模型——黄金圈法则（见图1-1）。

普通人遇到问题的行为模式顺序是：先问“做什么”“如何做”，他们从来不问“为什么”，他们对根源性问题很模糊。一般的内向者，想改变，都是先问“做什么”“如何做”。他们会得到各种各样的建议，有时不同的建议会互相矛盾。所以，才导致了很多内向者非常纠结，不知道应该选哪种方法。这就是内向者没有对自己的根源性问题进行探究的原因，也正因此才没法做到对症下药。于是就出现了以下两种极端情况：

（1）逼自己伪装成外向者，一开始还挺受欢迎，时间越久，内心越纠结，越发觉得自己在扮演另一个人，内心很矛盾。

（2）毫无保留地听信，只要是内向者就应该安安分分地做内向者，不要试图改变性格，不用伪装成外向者，发挥内向者的优势即可。

但实际情况却是，内向者改变的方向还有第三种可能性，后面的篇幅会详细讲解。

换成聪明人遇到问题，则是先问“为什么”，再去构建“怎么做”，而“做什么”就是基于前两者的结果，他们懂得先掌握事物的本质，这样会事半功倍。聪明的内向者，会先去了解自己变成内向的原因（为什么），不同的原因会对应不同的解决方法，并积极寻找和对比最适合他的方法（做什么），最后才是进行改变的步骤（如何做）。大脑的生理结构刚好符合这样的逻辑（见图1-2）。

“为什么”这么重要，因为它来自生物学。

如果你看过人类大脑的示意图就会发现，从里到外，黄金圈法则的三个逻辑层与大脑的三个皮层正好对应上。人类大脑最外部是新皮层，它对应的是“做什么”，负责理性思维、分析和语言。中间的两层叫作边缘脑，负责情感，也负责人的决策过程，但它不具备语言能力。这也就是为什么有时候我们喜欢一个人时，说不出原因，然后都用“有感觉”来含糊概括。

当我们由外到内进行思考时，先想“做什么”。人可以明白复杂的信息量，比如：具体做哪几个步骤可以让自己产生变化？但你选择的这个“做什么”不一定是正确的或最适合的。当我们先从内再到外进行思考时，我们是直接对控制大脑决策的区域进行沟通的，也就是想清楚了“为什么”，你就会非常确定，自己到底要不要改变性格，到底要不要付出对应的代价。

而很多人就是没想清楚自己是改变好，还是不改变好，看到劝说不用改变的观点，加上自己此前又尝试不成功，于是就顺应了这个做法。而实际上，你只是被他说服或误导了，但真的是一定适合你的吗？

你是否有过类似情况，在偶然经历过一些人、事情或者书籍之后，突然眼睛一亮，你发觉，之前没想明白的事情，现在终于想通了，理解了，然后再做这件事就迎刃而解，有种“开悟”的感觉。而用黄金圈法则进行思考和解决问题，就是快速帮你“开悟”的方法。

总之，思维顺序不同，你获得的结果也会不同。

按照黄金圈法则的原理，你通过阅读本书可以了解以下三点。

（1）为什么？——内向的原因。

（2）是什么？——内向者调整思维、让自己变得更好的方法。

（3）如何做？——教你建立沟通自信，提升社交能力，在职场情商上如鱼得水。

下面就让你从内到外、清楚明白地了解到底如何改变自己。

本章节就先从“为什么”开始。