血压就是血液在流动时，对血管壁造成的侧压力。血压随着心脏的收缩和舒张而波动，心脏收缩时，心脏的血液射向血管，此时血压最高，称之为收缩压；心脏舒张时，血压逐渐降低，最低时的血压称之为舒张压。如测量到的血压是120/80mmHg，即收缩压为120mmHg，舒张压为80mmHg。

高血压怎么判定

在没有应用降压药的情况下，非同一天测的血压其收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg超过3次，就可以诊断为高血压。按血压高低水平可以将高血压分为1~3级。值得注意的是，如果患者既往有高血压史（被正规医疗机构诊断为高血压），目前正在服用降压药，即使测的血压值尚达不到高血压标准，也应该被诊断为高血压。

父母双亲均是高血压患者，其子女患高血压的概率为45%；双亲有一方为高血压患者，其子女患高血压的概率为28%。

此外，超重、高龄、高血脂症、绝经、长期食用太咸的食物、过度饮酒和吸烟以及焦虑、抑郁等人群容易患高血压。

一般患者早期症状常不明显，体检时才被发现血压升高。高血压中期的患者表现为头痛、头晕、颈部扳紧感、耳鸣、心慌、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁、不明原因的鼻出血等症状。一般而言，与处于高血压早期或者是有症状的患者相比，更为可怕的是那些在疾病发生、发展过程中已经适应异常血压，以为自己没事，其实已经到了很严重的阶段的患者，这部分患者需要时常测量血压，血压高时必须接受正规治疗，不能等到有症状才治疗。

长期高血压可引起动脉粥样硬化，导致血管管腔变窄，从而引起供血不足。

如果血管管腔狭窄发生在供应心脏的冠状动脉，就是冠心病。

如果血管管腔狭窄发生在脑部，就会造成脑卒中。

如果血管管腔狭窄发生在肾脏，会造成肾功能不全等。

高血压典型的特点就是日积月累地损害着靶器官，一旦靶器官不能代偿这些损害，如心脏、大脑、肾脏出现问题，则往往会危及生命。所以，常常将高血压称为人类健康的“沉默杀手”。血压越高、患病时间越长，再加上吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动等危险因素，心、脑、肾等受到损害的程度就越严重，心血管病的发病风险就越大。

要了解自己的血压水平情况，可以定期测量血压。年龄≥18岁的成年人，建议每2年测一次血压；年龄≥35岁，建议每年测量一次血压；对易患高血压的人群（如血压130~139mmHg/85~89mmHg、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史等），建议每6个月测量一次血压。

有些人认为自己在家中测量的血压不准确，这种认识是片面的。自己在家中测量血压时的状态放松，不受因医务人员引起的紧张情绪的影响，能反映平常状态的血压值。在不同的时间和状态下多次测量自己的血压，能够更全面地了解到自己的血压。

每个人的血压在一天内是存在波动的。血压一般白天高，晚上8时起逐渐下降，至夜间2~3时降至最低，凌晨血压急剧上升，至上午6~8时达到最高峰，然后持续波动在较高程度，至下午4~6时出现第二高峰后逐渐下降。

选择经认证的上臂式电子血压计或符合标准的台式水银柱血压计，血压计要定期校准。袖带的大小适合患者上臂臂围，袖带气囊至少覆盖80%上臂周径，常规袖带长22~26cm，宽12cm，上臂臂围大者应换用大规格袖带。

测量血压时要排空膀胱、保证周围环境舒适等；脱去毛衣等厚的衣服，裸露手臂或仅穿贴身薄衣进行测量；尽可能每天选取同一时间段测量血压；一般取坐位而且要保持身体挺直；将血压袖带的中心点与心脏保持在同一高度，使用同一血压计测量同一侧手臂的血压；最后做好相应的记录，以便就诊时给医生翻阅。