![2018养生手账](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/507/33145507/b_33145507.jpg)
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雨水 天一生水 固本培元 万物争春
Rain Water
好雨知时节
当春乃发生
随风潜入夜
润物细无声
野径云俱黑
江船火独明
晓看红湿处
花重锦官城
唐 杜甫
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[注解]
①獭祭鱼:冰开始融化,水獭开始捕鱼。它会把鱼围着自己摆成一圈,用两只前爪拱在身前,像祭拜天地、感恩自然一样,在圈里面转上一圈。
②鸿雁来:大雁开始从南方飞回北方。
③草木萌动:在“润物细无声”的春雨中,草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。
东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。雨水和谷雨、小雪、大雪一样,都是反映降水现象的节气。进入雨水节气,气温回升,冰雪消融,降水增多,湿气也随之加重,有时还会出现严重的“倒春寒”现象。所以,这个时候千万不要过早地脱去冬衣,注意保暖,以防风寒侵袭。
在古时,人们都是“看天吃饭”。雨水是农民盼望老天恩赐的礼物。春天里,绵绵密密的雨水表示今年将是丰收的一年。春始属木,唯有水才可以生养“木”。第一场降雨,汇聚了整整一个寒冬收藏得来的精华,正是天道轮回的所赐;而对于人体而言,此时用温润的汤汤水水补养肝和脾胃,正像是初春逢雨一般的宝贵!
雨水花信风:一候菜花,二候杏花,三候李花。