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摇滚水果沙拉
工具
带盖子的杯子（400毫升）
材料
草莓……2颗（35克）
芒果……35克
燕麦……50克
无糖酸奶……200毫升
蜂蜜……10克
1
草莓切粒，芒果去皮、切丁。
2
杯子里先放入燕麦。
3
倒入无糖酸奶，加入蜂蜜。
4
放入水果粒。
5
盖上盖子，上下摇晃十几次，即可。
虎哥的贴心小贴士：
摇滚就是摇一摇的意思。这款水果沙拉是非常简单好吃的健康甜品。燕麦营养丰富，饱腹感强，富含膳食纤维，热量低。无糖酸奶，加了一点蜂蜜增加口感，健康的一天就从这个早餐开始吧！