高血压就要这样吃
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脆椒章鱼

材料

章鱼肉400克,干辣椒100克,芝麻、盐、味精、醋、酱油、料酒、食用油各适量

做法

1.章鱼肉洗净,切块;干辣椒洗净,切圈。

2.锅洗净,置火上,注入食用油烧热,放入章鱼肉炒至熟,加入干辣椒、芝麻炒匀。

3.再加入盐、醋、酱油、料酒炒至熟后,加入味精调味,起锅装盘即可。