第4章 意志薄弱的人也能坚持下来！养成习惯的最强技巧

017 首先从“小习惯”开始 小习惯的积累也能给人生带来巨大的改变

“我希望通过改变习惯来改变人生。”如果你是这样想的，那应该做什么就很明显了。那就是从“小习惯”开始。

即便想要改变自...