家庭中的感觉统合训练如何进行

感觉统合失调的孩子表现大体相似，主要原因是信息的接收、处理、反馈存在一定的障碍，那么就需要通过感觉统合训练来帮助孩子改善问题、提高能力，为孩子的未来搬开感觉统合失调这块绊脚石。当然，孩子越小，其神经的可塑性越强。所以，家长要抓住时机，做一些专业的感觉统合训练，让孩子的能力稳步发展。

在家庭中的感觉统合训练主要还是以游戏的方式为主，同时辅助学习语言、认知等。对此，我们可将感觉统合训练分为前庭觉训练、本体觉训练、触觉训练三类。

1.前庭觉训练

游戏一：安坐独角凳抛接球

训练目标：身体平衡、专注力、手眼协调

玩法介绍：

（1）孩子坐在独脚凳上，与家长互动抛接球，每天练习10分钟。

（2）孩子坐在独脚凳上，伸出自己的一只手，然后一只脚抬起来踢自己的手。

游戏二：滑滑板车捡球

训练目标：前庭觉刺激、四肢大肌肉力量、颜色数量认知

玩法介绍：

（1）孩子盘腿坐在滑板车上，双手向前滑。

（2）孩子趴在滑板车上，双手向前滑，同时双腿抬起不碰地。

游戏三：玩转椅投篮

训练目标：前庭觉刺激，手眼协调

玩法介绍：

（1）孩子坐在转椅上转动，同时要把波波球投进篮筐里。

（2）孩子坐在转椅上转动时，家长扔球给孩子，让孩子接住。

游戏四：袋鼠跳

训练目标：前庭觉刺激、大运动练习、身体重心平衡

玩法介绍：

（1）除了让孩子直线袋鼠跳外，也可以跳“N型”“S型”曲折线。

（2）设置障碍物，让孩子绕过障碍物。

游戏五：走独木桥

训练目标：前庭平衡锻炼、肢体协调控制

玩法介绍：

（1）可以用勺子托着玩具鸡蛋走独木桥，鸡蛋和人都不掉下来。

（2）放一包纸巾在平衡木上，孩子用脚慢慢踢着纸巾走，纸巾不能掉下来。

2.本体觉训练

游戏一：拍球

训练目标：手眼协调和本体觉

玩法介绍：

（1）最简单的就是让孩子自己拍球，若能连续拍球，速度控制得好，快慢全凭孩子掌握，那训练就非常棒！

（2）拍球绕障碍物，准备一些小凳子，随机摆放，凳子之间距离足够孩子拍球能过去，反复练习。

（3）右手拍完左手拍，或者能力好的可以左右交叉拍球。

游戏二：跳数字

训练目标：下肢协调和本体觉

玩法介绍：

（1）可以让孩子按照顺序，从1跳到10。

（2）难一点的玩法：左脚跳到1，右脚跳到2等。

（3）要是孩子会10以内的算术，可以玩算术题：1+2=3，家长说题，孩子算题，然后跳到正确的答案上。

游戏三：悬杯倒水

训练目标：手部精细动作和本体觉

玩法介绍：

（1）把一杯水倒进另一个空杯子。

（2）把一杯水倒进瓶子里。

（3）孩子左右手各拿半杯水，一起倒进空杯子里。

3.触觉训练

游戏一：玩大米、抓豆子、玩沙子等

训练目标：强化触觉感知、增加手部精细动作

玩法介绍：

（1）用手在大米或豆子里随意搅动。

（2）沙子里加水，孩子可以堆房子、堆小人等。

（3）把黄豆放盆里，加水，让孩子把豆子捞出来。

游戏二：摸出带贴纸的积木

训练目标：通过触觉感知判断积木上有无贴纸

玩法介绍：

（1）在积木上贴贴纸，闭上眼睛，让孩子摸出来。

（2）准备三角形、圆形、方形、四叶草形、心形积木，让孩子闭上眼睛通过触觉感知积木的形状。

游戏三：触觉刺激

训练目标：改善触觉失调

玩法介绍：

（1）触觉敏感的孩子：可以用手给予孩子轻快的抚摸，直到孩子适应后换成柔软的毛巾轻快的擦全身。

（2）触觉迟钝的孩子：用触觉刷给予孩子肢体挤压触刷，以改善孩子的触觉。多让孩子接触不同质地的物品，增加孩子的触觉辨知。

总的来说，感觉统合失调会导致大脑无法合理安排身体的动作，包括注意力、自我控制力、协调能力等，孩子的认知能力和适应能力也会受到影响，更别说完成更高级的活动了，而我们对孩子进行感统训练，方法有很多，主要还是以游戏的方式为主，并且根据孩子的感觉统合发展水平而设计训练孩子感统能力的活动项目。

在感统训练的过程中，孩子会根据设置的特定环境做出反应，以促进大脑功能完善，预防或纠正感觉统合失调现象，从而刺激其感觉统合能力的发展。当然，对孩子进行感觉统合失调的训练，我们要根据孩子的不同年龄和不同“问题”进行，做到具体问题具体分析，不可眉毛胡子一把抓，只有这样，才能有针对性地帮助孩子获得感统能力的改善和提高。