穴位保健+对症按摩全书
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

挤压类手法

按法

指按法:用手指指腹着力于施术部位或穴位上,逐渐用力下压的方法。

掌按法:用单掌、双掌或双掌叠加着力于施术部位或穴位上,逐渐用力下压的方法。

动作要领:按压力的方向为垂直向下。