作者声明

本书得到书中相关人物和患者的慷慨授权。书中许多案例源自我生活中的朋友和我个人的经历，所以极具隐私性。为了保护他们的隐私，我对所有人物的姓名和可以辨认出来的细节都进行了改动。这些案例将有助于进一步阐明心理健康对我们的影响。

写作本书是为了给你带来力量，希望你能获得需要的和应得的帮助，但这不能替代真正的心理健康治疗。如果你正在遭受心理健康问题的困扰，强烈建议你尽快寻求专业人士的帮助。