自序

从7岁开始，跳水就一直陪伴着我。她就像我的一个老师，有时和蔼，有时严厉。

她教会我选择。在每一天的训练中，每当我累的时候，跳不动的时候，想放弃的时候，教会我选择坚持，是为了以后比赛时能获得更优异的成绩。人这一生，有很多选择，每一个当下的选择，都会塑造未来的你。不断选择努力与坚持，选择未来，延迟满足，而不是当下的即时满足。

她教会我感恩。当我遇到困难时，当我迷茫时，当我退缩时，总会有教练、队友、家人、朋友给予鼓励和支持。当我站在最高领奖台时，感谢他们的帮助。

中国跳水队也是梦之队，在世界体育的大舞台上，取得了傲人的成绩。

跳水的粉丝、观众和爱好者，对于跳水基础知识大多所知甚少。本书以漫画的形式，有趣生动地给大家讲解跳水历史、基本知识、基本技术及练习。希望通过本书，大家能增加对跳水的了解，同时能在专业人员的指导下，体验跳水，爱上跳水。

最后感谢所有支持本书的人，漫画师、写推荐语的老师与朋友，以及翻开本书的你。这是我的第一本书，也是第一部作品，书因你们而美丽。