戒了吧,拖延症套装2册(理论篇+实战篇)
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第6章 弄清时间都去哪儿了,用时间管理打败拖延

告别拖延首先需要知道自己的时间都去哪儿了,这需要运用时间管理,管理时间的方法多种多样,发现适合自己的管理方法,才能打败拖延,做自己时间的主人。