孩子情绪钝感力:给孩子的反脆弱指南
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第4章 爸爸,我一定可以像你一样勇敢

情景模拟

在生活中,我们或许会遇到许多“危险的事情”,这些事情是偶然发生,需要应急处理,我们要用“钝感思维”积极应对。比如,你和妈妈一起乘坐电梯上楼,突然“哐当”一声,电梯出现故障,此时电梯里只有你和妈妈两个人,妈妈由于低血糖发作瘫坐在地上。面对这种情况,你会如何应对呢?

脆弱做法

“天哪!我该怎么办?”

你的耳边不断浮现出类似的声音,并且感到心跳加快,手脚发抖。你很无助,不知道应该怎么做,一瞬间,恐惧和担忧一齐涌上心头。你完全没办法集中精神思考,怎么也想不起来之前爸爸教给你的应急处理办法。虽然你不能像爸爸那样冷静、勇敢,但是你按了电梯上的报警按钮,抱着妈妈等待救援,期盼着快点儿有人打开电梯门救你们出去。

反脆弱做法

电梯骤停的一瞬间,虽然你感到非常害怕,但是你的脑海中浮现出了爸爸的话:“遇事冷静,别惊慌。”

你立刻将电梯所在楼层以下的所有按钮按亮,防止电梯制动后向下滑落。然后,你按下报警按钮,请求物业安排人员来救援。接着,你拿出包里的糖喂给妈妈,用书给妈妈扇风,并且和妈妈一起坐在地上保持体力,等待救援。这一系列行动一气呵成,虽然你的手在发抖,安慰妈妈的声音也颤抖着,但你此刻充满了力量和信心。

通关秘籍

如果遇到比较危险的事情,你会勇敢地面对吗?在生活中,要怎样才能变成像爸爸一样勇敢的人呢?

● 勇敢的前提是懂得自我保护。在保证自己安全的情况下,鼓励自己勇敢一些。但勇敢不是冲动,而是智慧地采取行动。

在面对危险或难关时,我们可以用以下三个步骤“化险为夷”:

第一步,沉着冷静,从容不迫,心不要慌乱,要沉稳。深呼吸,告诉自己别害怕,给自己打气。

第二步,学会思考,不盲目跟风,有分辨真假与对错的能力,判断自己能否独立应对当前的危险。比如:你在路上遇到抢劫他人的坏人,这时不要盲目地冲上去帮忙,要先保护好自己,用智慧解决问题。你可以大声呼救,找周围的成年男子帮忙,也可以打电话报警等。再举个例子,你在路上碰到一位老奶奶,她让你去某家商店帮忙买吃的。这时你就要思考,这有可能是坏人在利用你的同情心,想要设计圈套绑架你。因为成年人一般不会找小孩子帮忙,如果对方纠缠不清,你可以直接建议她找警察帮忙。

第三步,当你自己心态稳定,经过思考后发现自己可以做到,就勇敢地尝试。踏出第一步很难,你要说服自己,也要相信自己。比如,家里风扇的电线因为老化而起火,因为你之前有过独立灭火的经验,所以没有害怕,冷静地关闭总电闸,接着用小型家用灭火器对准火源进行灭火。

● 站出来帮忙很勇敢,但有时不站出来也是一种勇敢,不要有“不帮即有罪”的想法。我们先要保护好自己,然后才能保护他人。

● 找一个身边的榜样,用榜样的力量进行自我激励。

在我们眼中,爸爸就是勇敢的代名词。在日常生活中,我们要向爸爸学习,做一个勇敢的人。比如敢于承担责任,自己的事情自己做;敢于承认错误,知错就改,善莫大焉;敢于挑战,做一些有益的事,提升自己的生活和学习能力;敢于拒绝不正确的事;敢于面对失败……

● 变勇敢是一个漫长的过程,我们要等待自己的蜕变。

作者有话说

勇敢的对立面不是懦弱,我们鼓励你勇敢,但是你不一定要在任何方面都表现得很勇敢。

或许我举一个例子会让你更好理解,你不爱说话,不擅长表达自己,只要一想到改变,要变得外向,你就感到很累,不舒服。如果可以选择,你宁愿一个人看书,也不愿意出去交际。现在我告诉你,坚定地选择一个人看书是勇敢的,努力做自己就是勇敢。我们允许自己保持内向、不爱说话,选择最舒服、最适合自己的方式生活。但是,在需要你发言时,需要你维护自己的权益时,你要有站出来的勇气,要有敢为自己搏一搏的能力。

需要勇敢时,我们可以站起来,去做,去挑战!不需要勇敢时,我们也要允许自己被大人守护。