第一章　人体不断实现运动中的平衡

人出生以后，脱离了母体宫腔的涵养，需要独立面对纷繁复杂的世界。新生儿虽然弱小，却有顽强的生命力，在大人的帮助下快速成长。涵养在宫腔中的胎儿就是阴中之阳，与母体形成阴阳平衡。出生后，为纯阳之体，存在生生不息的力量。首先学会感知环境状态，同时学会支配自己的身体运动，然后逐渐学会各种各样的技能以更好地适应生存。从牙牙学语到蹒跚学步，学会的是高效的语言交流；学会的是克服地球引力的行走。人作为两足动物，直立行走带来了更广阔的视野，小巧的双脚给了灵活运动的前提。由于双脚的支撑面积相对于躯干运动范围小了很多，在站立、行走、奔跑的过程中，需要更多的躯干内部平衡来协调完成相应的动作。在不断地运动中保持平衡，在不断地平衡中进行运动。