第7章 气虚体质型养生防治法则

1、食疗原则

古人说药补不如食补，食补才是养生的最佳境界，补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。

换言之，也就是立体思维的法则，从全面考虑...