第3章 更适合你的起居方式

起居，起居规律，是人类别于其它动物的根本标志之一。

自从人类到奴隶社会，就有了起居的规律，数“日出而作，日落而息”，这是一种开始的自给自足的生活方式的具体表现。

随着人类的发展，到了封...