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战胜失眠:中医治疗与生活调养
本书运用中西医结合诊疗手段,主要介绍中医医治失眠的主要手段和方法,并提供食疗、自然疗法(运动、药枕、洗足)等科学的生活调养方法,从精神上和身体上舒缓压力,帮助失眠人士安然入睡,解除失眠的困扰。
药膳食疗
6万字
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