(日)菊池洋匡

培养良好习惯，是有方法可循的。人脑喜欢“维持现状”，讨厌“改变”。然而，只要学会“培养好习惯的技巧”，就可以让孩子懂得如何控制自己的行为，并在不断重复中养成好习惯。本书介绍的方法是以哈佛大学、斯坦福大学、耶鲁大学等世界首屈一指大学的研究机构的实验、研究成果为基础开发的，任何人都可以再现，泛用性非常强。全书结构严谨，从心理学原理层层加码，助力孩子养成学习好习惯：为了让孩子找到自律的感觉，要将跟学习有