第一章 什么是冒名顶替综合征

当杰西走进我位于曼彻斯特的诊所时，她看起来是那种非常成功的女性。整洁干练，笔挺的西服套装，一丝不苟的发型，每个毛孔都散发着成功的气息。这位42岁的女士是一家大型跨国公司的高管，高薪、豪车、津贴，都表明了她“成功人士”的身份。

但是，她怎么会来到来我的诊所呢？在她陷入诊所舒适的座椅里，开始诉说困惑时，她的仪态发生了明显的改变。说话时，她的肩膀开始垮下去，声音颤抖，膝盖摇晃，不安地扭动着双手手指。我看到，在她“坦白”自己所有的一切都是虚假时，整个自信的状态完全崩溃了。她解释说，自己所有的成功都是建立在运气的基础上，实际上她的工作一团糟。尽管已经蒙蔽了同事和老板多年，但她确信，他们很快就会发现她的秘密，她会失去所有。但这还不是最大的问题，最大的问题在于她一直在努力地像个“欺骗者”一样生存——她认为自己应该在被人拆穿之前主动辞职，去从事更符合她实际能力的工作。这将意味着收入和津贴的减少，但至少她对自己是诚实的。

欢迎来到冒名顶替综合征的世界。这是一个神秘的地方，居住着来自各行各业的成功人士，他们有一个共同点——都认为自己并不是真的足够优秀。他们有男有女，有老有少，即便是超级成功的公众人物也难以逃脱。同时，冒名顶替的感觉并不总是与工作相关；我曾遇到这样的“冒名顶替者”（imposter，意同“欺骗者”“假冒者”），他们认为自己是不够完美的父母、不够完美的丈夫、妻子、朋友，甚至是不够完美的人。这些都是冒名顶替综合征的变体，特别是冒名顶替综合征患者坚定地认为自己就是骗子，但事实上鲜有客观的证据来支持这一点。

本章将帮助你识别冒名顶替综合征的症状，进而理解自己是否患有该症——如果确有，哪种类型的冒名顶替综合征最符合你的自身经历。