自我测评吞咽障碍

那么怎么知道自己是否存在吞咽障碍呢？

老年朋友们可以通过简单的方法自测是否存在吞咽障碍。临床上，一般推荐采用EAT-10吞咽障碍筛查工具，通过评估10项吞咽障碍相关问题进行测评。

（1）我的吞咽问题使我的体重减轻。

（2）我的吞咽问题影响我外出就餐。

（3）我吞咽液体的东西会格外费力。

（4）我吞咽固体的东西会格外费力。

（5）我吞咽药物胶囊会格外费力。

（6）我吞咽时会觉得痛苦。

（7）我的吞咽问题会影响我进餐的愉悦感。

（8）当我吞咽时食物会卡在我的喉咙处。

（9）我吃饭的时候会咳嗽。

（10）吞咽让我觉得紧张、压力大。

以上10个问题每项计分方法为：没有问题为0分；问题较轻为1分；有问题为2分；比较严重为3分；非常严重为4分。

评分标准为：总分低于3分，表示无吞咽障碍风险；总分大于或等于3分，则提示有吞咽障碍风险；总分越高，提示吞咽障碍越严重。